Ponto M dá dicas de receitas para a Páscoa
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Fontes de vitaminas, proteínas e ácido graxo ômega-3 e ômega-6 que ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares, os peixes são excelentes opções para incrementar o cardápio e por isso não devem ficar limitados à Páscoa. Mas nada melhor do que aproveitar a data para se deliciar com receitas preparadas com esse saudável alimento.
Confira uma receita especial para a Páscoa de Atum Grelhado com canela
[B]Atum grelhado com canela [/B]
Modo de fazer:
Coloque uma colher (chá) de canela, uma de gengibre e uma de pimenta em pó em uma vasilha pequena e misture bem. Regue os dois lados de dois filés de atum com o limão, salgue a gosto e em seguida esfregue os condimentos. Reserve por 15 minutos para que o atum incorpore o tempero. Aqueça a grelha e, quando estiver quente, coloque os filés e asse por três ou quatro minutos cada lado
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