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Infeliz Natal e Ano Novo
Data da notícia: 2023-12-26 17:42:44
Foto: Assessoria/Divulga??o

O Natal e o Ano Novo deveriam ser momentos felizes e de uni?o, afinal somos animais sociais, mas muita gente vive um aumento acentuado de depress?o e ansiedade, uma infelicidade interior e dif?cil, conforme relatou a University College London (UCL) e foi divulgado na Patient UK nos ?ltimos dias.

A maioria das pessoas participa das celebra??es e rituais anuais de Natal e Ano Novo, que incluem a reflex?o sobre o ano que passa e o que chega e a tomada de resolu??es para o futuro. Embora essa tradi??o possa ser agrad?vel, h? muitas raz?es pelas quais ela pode deixar muita gente deprimida.

Para quem ? vulner?vel ? depress?o, o Ano Novo ? o per?odo mais sombrio do ano, com o dia de Ano Novo caindo perto do dia mais curto e da noite mais longa. O inverno do hemisf?rio norte pode fazer com que algumas pessoas experimentem transtorno afetivo sazonal (SAD), ?s vezes chamado de depress?o de inverno. Isso ocorre quando a falta de luz solar desencadeia mudan?as em horm?nios cerebrais. Esse n?o ? o problema de quem vive no Brasil.

Al?m disso, o per?odo ? muitas vezes preenchido com muitas expectativas, reflex?es e resolu??es de Ano Novo.

Reinventar-se no ano novo pode parecer uma coisa positiva a fazer, mas pode afetar negativamente a sa?de mental.

A solid?o ? tamb?m aumentada neste per?odo quando h? expectativa de passar tempo com a fam?lia e amigos. Isso pode afetar muitas pessoas, especialmente as mais velhas porque muitas vivem sozinhas. Al?m disso, esta ?poca do ano traz de volta mem?rias de tempos mais felizes e pessoas que faleceram. A Age UK estima que quinhentas mil pessoas idosas no Reino Unido sentem-se sozinhas no fim de ano.

E um calend?rio cheio de eventos sociais de fim de ano tamb?m pode afetar negativamente a sa?de mental. Uma s?rie de obriga??es sociais pode facilmente levar ao esgotamento do Natal e causar estresse financeiro.

E para piorar, o ?lcool, que est? muito enraizado dentro de nossa cultura, de reuni?es familiares a festas no trabalho. O ?lcool n?o ? bom para quem j? t?m tend?ncia ? depress?o ou ansiedade, pois pode tornar esses sentimentos muito piores. Para muitos, mesmo aqueles que n?o s?o vulner?veis, muito ?lcool pode levar ? exaust?o f?sica e mental.

A festividade de fim de ano ? um desafio para aqueles que lidam com a perda de um ente querido. As tradi??es e mem?rias associadas ? temporada podem tornar o luto ainda mais desgastante durante o Natal.

O que os cientistas n?o falam ? que o consumismo est? deslocando a religi?o s?ria, substituindo por bens materiais e a busca de prazeres f?ceis que n?o preenchem a alma nos shoppings centers, os novos templos dos homens de pouca f?.

A felicidade, verdadeira motivadora de sa?de mental, adv?m da busca de bens imateriais de pouco custo em Igrejas regidas por homens honestos, n?o gananciosos, nem avarentos, que encontram a alegria das ora??es bem rezadas, dos cantos cheios de encantos, n?o necessariamente gregorianos, nas celebra??es e medita??es daquele que nasceu com um objetivo claro: fazer nascer o amor! Nasceu o salvador, ? Natal, um tempo para ser feliz de corpo, alma e divindade.

Fonte: Mario Eugenio Saturno

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