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ARTIGO
O poder do pensamento positivo
Data da notícia: 2024-05-28 17:45:46
Foto: Assessoria

Livrar-se de pensamentos intrusivos, sentimentos pessimistas e cren?as negativas ? um desafio e tanto para muitos. Procurar maneiras de driblar esses obst?culos ? e realmente lutar contra eles ? pode significar se desviar do que j? foi estabelecido como rotina e ser, portanto, desconfort?vel. No entanto, estes pensamentos de medo e de sentir-se com as m?os atadas poder?o atrair ciclicamente as mesmas circunst?ncias.

A vida ? como um algoritmo de redes sociais: quanto mais voc? demonstra gostar de um sentimento, mais dele voc? enxergar? nas situa??es que se apresentarem a voc?. E, aqui, defino que ?gostar? n?o significa necessariamente uma decis?o consciente de predile??o genu?na, mas sim a percep??o que o pr?prio inconsciente tem das suas manifesta??es, baseada em frequ?ncia. Ou seja, quanto mais associa??es negativas voc? fizer, mais acostumado voc? estar? com eles, e mais seu c?rebro entender? que deve mant?-los.

Independentemente de gostar, tudo o que acontece ? resultado de escolhas feitas no passado. Muitas pessoas fazem escolhas inconscientes e, por isso, acham que n?o est?o agindo ou, de fato, escolhendo algo. O pr?prio fato de se abster de certas decis?es ?, em si, uma decis?o.

O ato de observar com mais aten??o as pr?prias atitudes e rea??es ? o primeiro passo para contornar esse ciclo vicioso, pois transfere todo o processo do campo do inconsciente para o campo do consciente. Com o entendimento de que o futuro ? resultado das escolhas feitas no presente, cria-se a condi??o para que as mudan?as necess?rias sejam feitas sem demora. Como disse Einstein, ??insanidade ? fazer sempre as mesmas coisas e esperar resultados diferentes?.

Tudo depende de que escolhas se deseja fazer. As pessoas podem n?o saber bem o que desejam, mas podem, por oposi??o, saber o que n?o querem. ?Eu n?o quero ficar doente?; ?Eu n?o quero essa dor de cabe?a.? ?Eu n?o quero arranjar despesas?. Mais produtivo que focar nas negativas ? estabelecer uma lista de prioridades e do que se pretende fazer para alcan??-las. Assim, toma-se consci?ncia sobre as pr?prias escolhas e seus objetivos. ? preciso ter maestria na arte de transformar o que n?o quer naquilo que quer.

Fonte: Nuno Paiva

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